生理がバラバラ（月経不順）

生理がバラバラ（月経不順）とは

月経は25日～38日定期的にあるものですが、人によっては月経のリズムがバラバラのことがあります。卵巣機能に影響するいくつかのホルモンが安定しないことで、月経不順が生じていることが多く、その主な原因はストレスや生活の乱れです。 少しの周期の乱れであれば問題はありませんが、数か月に及び月経が来なくなっているときは、一度病院で子宮やホルモンの検査を受けることをお勧めします。

原因

卵巣機能不全　黄体機能不全 　多嚢胞性卵巣症候群 　高プロラクチン血症 　甲状腺疾患

改善方法

何度も月経不順を繰り返す場合は、婦人科で子宮・卵巣のチェックと、ホルモンの検査を行いましょう。大きな異常が見つからなかった場合は、生活リズムを整えることを優先しましょう。起床時間と就寝時間を一定にし、バランスのよい食事を心がけましょう。週2回程度の運動習慣もお勧めです。

よくある質問

• Q.月経がバラバラなので、妊娠しないですよね？
  A.月経が来ていなくても、排卵している可能性はあります。妊娠を望まないのであれば、確実な避妊方法を行いましょう。
• Q.月経周期を整えることはできますか？
  A.はい。低用量ピルなど、ホルモンの薬を中心に、月経を整えることが可能です。