排尿時痛

排尿時痛とは

尿を出すときに、痛みを感じることを排尿時痛と言います。 排尿時痛は排尿前・排尿中・排尿後と、尿を出すタイミングによって３つに分けることができます。いつ排尿時痛を感じているかは、排尿時痛の原因を見つけるための重要な情報になります。 病院を受診するときには、自分がどのタイミングで一番痛みを感じているのかを少し考えてみると良いでしょう。 また、排尿時痛と同時にどういった尿がでているかも重要な情報になります。例えば、尿は濁っていないか、尿に出血が混じっていないか、出る量は普段よりも少ないか、いつもと違った臭いがないか、などです。是非確認してみてください。

原因

急性膀胱炎 ,慢性膀胱炎, 性器ヘルペス,クラミジア,尿道炎,淋菌性尿道炎,ＧＳＭ ,陰部の傷 ,間質性膀胱炎

改善方法

排尿時痛が起こっている原因を治療することがもっとも重要です。しかし中には、すぐに病院に受診できない人もいます。病院になかなか受診できないときに自分でできる対策は主に２つです。

排尿方法の見直し

排尿時痛を感じている時は、尿意を感じると全て出し切りたいという欲求にかられてしまうことがありますが、排尿をするときに無理に力んでしまうことで排尿時痛や残尿感が悪化してしまうことが多くあります。排尿時はリラックスして、膀胱から自然に尿がでてくるのを感じるようにしましょう

食事の見直し

理由はどうあれ、膀胱の粘膜が刺激を感じやすい状態になっていることが多いため、食事には気をつけましょう。避けるべき食品は以下です。コーヒー・アルコール・柑橘類の果物・ビタミンC・クエン酸・炭酸飲料・保存料を多く含む食品など。刺激の少ない水分（水・白湯・麦茶・ほうじ茶など）を、普段よりも多く摂取することもおすすめです。

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